Hétfőn abbahagytam a dohányzást. Hétfőn hagytam abba a dohányzást
Műtét előtt héttel ajánlott abbahagyni a dohányzást Hétfőn abbahagytam a dohányzást.
Kis cigaretta, valódi, finom? A Genfi Egyetem tudósai azt próbálták ki, mennyire hatékony módszer, ha a cigarettázóknak anyagi jutalmat ígérnek a tartós leszokásért.
A kutatók eredményeiket a Journal of the American College of Cardiology című szaklap aktuális számában tették közzé. Azt tudták, hogy az alacsonyabb jövedelműek között több a dohányos, a pénzbeli ösztönzésre ezért ők különösen fogékonyak lehetnek.
A Genfi Egyetem Jean-Francois Etter vezette kutatócsoportja megállapította, hogy a köpet leszokni a dohányzásról anyagi jutalom nagyjából ugyanolyan hatásosan segít abbahagyni a dohányzást, mint a gyógyszerek vagy a leszokást segítő gyógyászati eszközök, többek között a nikotintapasz — olvasható az egyetem hétfői közleményében.
Palkovics: a napenergia Magyarország számára a második legfontosabb A kutatásban hétfőn abbahagytam a dohányzást vett részt, férfiak és nők vegyesen. Mindannyian Hétfőn abbahagytam a dohányzást kantonban éltek, jövedelmük évi 50 ezer svájci frank hétfőn abbahagytam a dohányzást millió forint alatt volt.
A résztvevőket véletlenszerűen osztották két csoportra. Ugyan mindkét csoportnak abba kellett hagynia a cigarettázást, ám az egyik csoport ezért egy szupermarket vásárlási utalványát kapta, amelynek értéke hétről hétre növekedett.
Hétfőn abbahagytam a dohányzást. Dohányzás leszokás elektromos kezelés Hétfőn abbahagytam a dohányzást Ismét jön a vihar! Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat! Csak az érheti el a célt, és szokhat le a dohányzásról, aki valóban motivált.
Ha valakinek sikerült hat hónapig füstmentesen élnie, franknyi ezer forint utalvánnyal lett gazdagabb. Az első hét elteltével rendszeresen ellenőrizték biokémiai vizsgálatokkal, valóban leszoktak-e a résztvevők a dohányzásról.
Hat hónap után nem járt további jutalom, azonban 18 hónap után újabb tesztnek vetették alá a résztvevőket. A vásárlási utalvánnyal ösztönzött csoport tagjainak több mint fele 55 százalék nem gyújtott rá a kutatás első három hónapjában.
Hétfőn abbahagytam a dohányzást. Kis cigaretta, valódi, finom?
A kontrollcsoport tagjainak semmiféle jutalmat nem ígértek, közülük csak 12 százalék hagyott fel a dohányzással ebben az időszakban. Hat hónap elteltével 45 százalék nem dohányzott a pénzzel nem ösztönzött csoport 11 százalékával szemben.
Ezt a három szót felejtsd el, ha le akarsz szokni a cigiről Ahogy a pénzjutalom megszűnt, az anyagi ösztönzéssel leszokó csoport addig füstmentes részének többsége is visszaszokott a cigarettára, 18 hónap elteltével 9,5 százalékuk nem dohányzott.
A hosszú távon sikerrel leszokók aránya még így is 5,8 százalékponttal haladta meg azokét, akik jutalom nélkül váltak hosszú távon füstmentessé 3,7 százalék.
Cigaretta helyett kilók? Gyógyászati segédeszközökkel és orvosságokkal ugyanilyen arányban sikerül hosszú távon leszoktatni a dohányosokat. A kutatók feltételezik, hogy utóbbiak és az anyagi ösztönzés együttes alkalmazása még hatékonyabb lehet.
- Hétfőn hagytam abba a dohányzást - Hétfőn hagytam abba a dohányzást
- Műtét előtt héttel ajánlott abbahagyni a dohányzást Cigaretta helyett kilók?
- A pénzjutalom segít leszokni a dohányzásról Magyar Nemzet - Hétfőn abbahagytam a dohányzást Abbahagytam a dohányzást és lefogytam Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?
- Gyógyszerek és a dohányzás
- 40 évig dohányozni érdemes leszokni
- A pénzjutalom segít leszokni a dohányzásról | Magyar Nemzet - Hétfőn abbahagytam a dohányzást
A dohányzás függőség?
