A dohányzás jótékony hatása

A dohányzás nőket érintő hatásai

Dohányzásról leszokás Nincsenek megjegyzések A cigarettára gyújtás a független, szabad élet egyik ikonikus szimbóluma volt a as, es években. A jó azonban nem jár egyedül, ezért fokozatosan rájöttünk a dohányzás egészséget károsító hatásaira is. Éppen ezért egyre kevésbé lett vonzó szabadon halálba cigarettázni magát a függetlenségre törekvő, szabad embernek.

Kezdtünk rájönni arra, hogy a szabadság is addig igazán értékes, ha nagyobb egészségügyi problémák nélkül tehetem azt, amihez kedvem van.

Összetartanak, falaznak egymásnak: szinte szabadkőművesekként viselkednek ellenséges környezetben, ezáltal erősítve a csoporthoz tartozás érzését, szocializálódást. Levonható a következtetés, hogy a dohányosok inkább közösségi emberek, mint a nem dohányosok, tehát civilizáltabbak is azoknál.

Ehhez pedig az kell, hogy ne tegyem tönkre az egészségem a szabad élet egyik szimbólumával, a cigarettával sem. Rájöttünk arra, hogy sokkal tovább érezhetjük magunkat szabadnak, ha rá sem szokunk a cigarettára.

Tartalomjegyzék

Ha viszont fiatal fejjel kipróbáljuk, akkor ezzel még nincs nagy baj. Ha néhány év után leszokik róla, akkor maradandó károsodások nélkül megúszhatja fiatalkori kalandját. Kutatások szerint, ha 35 éves kora előtt leszokik a dohányzásról, akkor hosszú távon nem igazán ártott az egészségének. Ha időben abbahagyja a dohányzást, akkor a szív és érrendszeri betegségek, valamint a légúti betegségek kialakulásának a kockázata nem lesz nagyobb annál, mintha nem is dohányzott volna.

Már ezért is érdemes lehet minél hamarabb letenni a cigit. A dohányzás abbahagyásának kedvező hatásait azonban nemcsak hosszú távon, hanem már azonnal is érezheti.

Ez az azonnal pedig tényleg azonnal, mert percekben mérheti.

Néhány további egészségi előny:

A kedvező hatások pedig még évtizedeken át folytatódnak. Melyek lesznek a dohányzásról való leszokás kedvező hatásai? Melyek a dohányzásról való leszokás legfőbb előnyei?

Amint elhatározza, és meg is teszi, hogy leteszi a cigit, az elvonási tünetek mellett drogot vásárolni a dohányzáshoz sor jó dolog vár Önre. Ha az utolsó elszívott cigaretta után többet nem gyújt rá, akkor máris perceken belül jobb lesz.

A dohányzás pozitív hatásai

A tüdő elkezdi légzőszerveket takarító feladatai végzését, és próbálja eltakarítani a dohányzás jótékony hatása káros anyagokat a légutakból. Ennek az lesz a kedvező hatása, hogy újra kezdi érezni az illatokat és ízeket.

Néhány hét múlva javul a vérkeringése, aminek több kedvező hatása is lesz. A vérkeringés javulásával csökken a vér rögösödésének, a trombózisnak a veszélye. Jobb lesz a teherbíró képessége is, ezért a kocogás, futás és lépcsőzés is könnyebben fog majd menni. Néhány hónap múlva a tüdőben is csökkeni kezdenek a lerakódott méreganyagok, ezért egyre jobban fog működni.

Melyek lesznek a dohányzásról való leszokás kedvező hatásai?

A légutak tisztulásával csökkennek, majd megszűnnek a köhögési rohamok. Nem fog olyan könnyen fulladni sem. Egy év múlva már érezhetően csökken a szív és érrendszeri megbetegedések kockázata is. Újabb jelentős mérföldkőként 10 év múlva a felére csökken majd a tüdőrák bekövetkezésének a veszélye.

Ennek a veszélyét csökkenti a leszokással a felére.

Azt senki sem vitatja, hogy a dohányzás hatásai veszélyeztetik az egészséget, azonban vannak olyan általános tévhitek, melyek szájról szájra terjednek, és egyre inkább beépülnek a köztudatba. Legyen szó akár a dohányzás okozta megbetegedésekről, a terhesség és a nikotin kapcsolatáról, vagy arról, hogy mi mindenre használták annak idején a cigarettát, melyre manapság méregként tekintünk, az alábbi összeállítás segít eloszlatni a félreértéseket! Terhesen minden körülmények között tilos Sok nő, aki dohányzott, a teherbeesés után nem kívánja a cigarettát, sőt, undort érez, így nem is okoz gondot a leszokás, ami feltétlenül ajánlott, hiszen a kicsi egészségét nagymértékben károsítja, ha a mamája füstöl. Előfordulhat azonban, hogy mégsem múlik el a nikotin utáni sóvárgás. Ha te is ebben a helyzetben vagy, feltétlenül beszélj a kezelőorvosoddal, ugyanis előfordulhat, hogy meglepő dolgot javasol majd: méghozzá azt, hogy olykor — természetesen csak a legritkább és legszükségesebb esetekben — gyújts rá.

Igaz, hogy 10 év alatt. További év füstmentes év után pedig megszabadulhat a dohányzás szinte összes káros következményétől, mert a tüdőrákkal együtt a garat és nyelőcső rák kockázata, valamint a szívizom elhalás veszélye is hasonló lesz a soha nem is dohányzókéhoz. További kedvező hatások is várják Az olyan kedvező hatásokon túl, minthogy dohányfüstmentes lesz a lehellete, a ruhája és a lakása, még a közérzete és a teljesítőképessége is javul majd.

Biztos hallotta már azt, hogy a nikotintól sárgák lesznek a fogai. Amint leteszi a cigit ennek az ellenkezője fog megtörténni. Kifehérednek a fogai és a körmei. Megszűnik a rekedtsége, és a hangja is kitisztul. A bőre is bársonyosabb, kisimultabb lesz. Csillogóbb, fényesebb lesz a haja.

Melyik kedvező hatásra vágyik a dohányzás jótékony hatása közül a leginkább? A cigi lerakásával mindegyiket megszerezheti magának.