Aki azt írta hogyan kell leszokni a dohányzásról. Elhatároztad, hogy tényleg leszoksz a cigiről? Pszichológusok mondják el, mi kell hozzá
Új figyelmeztető felhívást tett közzé az országos tisztifőorvos Portfolio Cikk mentése Megosztás Május Ezek szerint a dohányzás nem magánügy. Azt is tudjuk az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet friss felméréséből, hogy a magyar dohányos évente átlagosan szál cigarettát szív el és ez a függőség felelős a halálozások 21 százalékáért, évente mintegy 25 ember hal meg a dohányzással összefüggő szövődmények miatt.
Nemcsak önmagát mérgezi aki szívja a cigarettát, hanem környezetét is.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Kezdj el leszokni a dohányzásról még ma - olvasható a felhívásban. Egy korábbi tájékoztatóban pedig azt írták: a dohányzásról való leszokás fontosabb, mint valaha, ugyanis a dohányosoknál nagyobb valószínűséggel lehet súlyosabb lefolyású a COVID fertőzés, mint a nemdohányzóknál. Szokj le még ma és a szervezetet meghálálja! Az Egészségügyi Világszervezet magyarországi irodája is külön figyelemfelkeltő poszttal jelentkezett a világnap alkalmából.
Ebben arra mutatnak rá, hogy Magyarországon átlagosan 17,5 éves korukban kezdenek dohányozni az emberek.
Ez a nap nemcsak a dohányzás káros következményeire hívja fel a figyelmet, de arra is emlékeztet, milyen befolyással lehet mindez a körülöttünk élők egészségére. A dohányzás elleni küzdelem a WHO egyik legfontosabb feladata lett az utóbbi években.
Dohányzás - A leszokás módszerei
Minél előbb el kell kezdeni a leszokást A dohányzás káros következményeire és aggasztó irányára figyelmeztet a Magyar Tüdőgyógyász Társaság Onkopulmonológiai Szekciója a május i dohányzásmentes világnapon. A szakértők arra hívják fel a figyelmet, hogy a tüdőrák elleni küzdelem összetett folyamat, amelynek fontos eleme a kockázati tényezők csökkentése, a dohányzás visszaszorítása. A szakmai szervezet MTI-hez eljuttatott közleményében azt írja: pozitív fejlemény, hogy Magyarországon és között összességében kilenc, az 50 év alattiak körében pedig 20 százalékkal nőtt annak az esélye, hogy a tüdőrákban szenvedő betegek a diagnózis felállítása után még legalább öt évig élnek.
A százalékos, javuló túlélési aránnyal az Európai Unió középmezőnyébe tartozunk.
Milyen fázisokon megy át, aki leszokik a dohányzásról?
Ez az eredmény a betegség korai felismerésével, a megfelelő terápia alkalmazásával ugyanakkor meghaladhatná a 60 százalékot, jelentősen csökkentve az évi re tehető tüdődaganatos halálozást. A férfiak körében csökkent, a nőknél viszont nőtt a rendszeresen dohányzók aránya az elmúlt években. Magyarországon és között 22,3 százalékról 23,9 százalékra nőtt a dohányzó nők aránya a lakosságon belül, míg a férfiaké óta 36,08 százalékról 30 százalékra csökkent. Ez az aggasztó tendencia az újonnan diagnosztizált tüdőrákos esetek számában is egyértelműen kimutatható - írja a szakmai szervezet.
A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint és között a nőknél csaknem 40 százalékkal több új megbetegedést jegyeztek föl, miközben a férfiaknál ennél kisebb, 15 százalék körüli volt a növekedés üteme ebben az időszakban.
A tüdőrák rendkívül agresszíven pusztít, a daganatos betegségek körében ez a vezető halálok, itthon száz emberből kevesebb, mint húszan élnek még legalább öt évig az első diagnózis után. A tapasztalatok szerint a szűrőprogramok kiterjesztésével és a modern kezelésekkel kiugró mértékben javulnak a betegek esélyei a hosszabb, teljesebb életre.
- Milanovich Domi Rémálom az építkezés?
- Leszokni a dohányzásról? · Allen Carr · Könyv · Moly
- Milyen fázisokon megy át, aki leszokik a dohányzásról? | karban-tartok.hu
- Halmos Máté
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról és a gyógyszerekről
- Elhatároztad, hogy tényleg leszoksz a cigiről? Pszichológusok mondják el, mi kell hozzá - Dívány
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- 6 holdnap leszokott a dohányzásról
A legeredményesebb megoldás azonban még mindig a dohányzás abbahagyása - hívja fel a figyelmet a szakmai grémium. Ebben a hevített termékek használata sem jelent megoldást, mert azok is károsak a tüdőre, szív- és érrendszerre, és nem bizonyított, hogy ne lennének rákkeltőek - emelte ki.
A program sikeres folytatása kiemelt jelentőségű napjainkban azért is, mert a koronavírus-járvány sokakat visszatartott a vizsgálattól, aminek következményeként havi szinten akár 30 százalékkal is csökkenhetett az újonnan regisztrált tüdőrákos betegek száma.
Félő, hogy sok esetben emiatt megcsúszik a pontos diagnózis felállítása, ami késlelteti a kezelés megkezdését, rontva a betegek esélyei - hívta fel a figyelmet az onkológus.
Habár a tüdőrák okozta kihívásra egyre több válaszunk aki azt írta hogyan kell leszokni a dohányzásról, muszáj kihangsúlyozni, hogy a tüdődaganat és a tüdőt érintő egyéb megbetegedések elkerülésének leghatékonyabb módja a dohányzásról való leszokás.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
A KSH adatai szerint a leszokottak aránya szinte egyáltalán nem változott az elmúlt 10 évben. Minden dohányzó számára fontos üzenet kell legyen, hogy minél előbb kezdi el a leszokást, annál több az esélye az egészséges életre.
Új leszokást segítő kampány indult A dohányzásmentes világnap alkalmából az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet elindította az Élj tiszta tüdővel! Az intézmény az MTI-hez vasárnap eljuttatott közleményében azt írta: napjainkban az egészségtelen táplálkozás után a dohányzás járul hozzá a legtöbb halálozáshoz Európában és Magyarországon is.
Egy magyar dohányos évente átlagosan szál cigarettát szív el. Magyarországon a dohányzás felelős a halálozások 21 százalékáért, évente mintegy 25 ember hal meg a dohányzással összefüggő szövődmények miatt.
Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról?
Szinte minden dohányzó tisztában van azzal, milyen káros az egészségére, mégsem tudja vagy akarja feladni szenvedélyét.
A közvélemény-kutatások szerint olyan emberek is dohányoznak, akik egyébként próbálnak egészségesen élni, figyelnek a táplálkozásukra, rendszeresen mozognak, a Korányi intézet kampánya elsősorban őket szeretné elérni. A magyar dohányosok 92 százaléka naponta rágyújt, többségük 18 éves kora előtt rászokott a cigarettára, negyedük maximum 10 szál, több mint felük szál, egyötödük pedig 20 szálnál is több cigarettát szív el naponta.
