A dohányzásról való leszokás egyre nehezebbé vált

a dohányzásról való leszokás egyre nehezebbé vált

a dohányzásról való leszokás egyre nehezebbé vált

Lázadó hamutálból érett felnőtt — Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról Mi lesz velem cigi nélkül? Neked ajánljuk Végre nem dohányzom by netty net - Issuu A sütiillatú nagymama Belföld: Magyarországon leszokni is luxus - beckekszer.

Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.

A dohányosok a dohányzás világméretű szervezete többsége számára a leszokás rendkívül nehéz folyamat. Potecz Györgyi Létrehozva: Potecz Györgyi tüdőgyógyász segítségével most a leggyakoribb érveket-kifogásokat vesszük sorra Sokan többször is megpróbálták már, és a visszaesés általában tovább erősíti a bizonytalanságot, hogy vajon sikerül-e valaha is letenni a cigarettát. Számos cikk és tanulmány szól a dohányzás káros hatásairól és következményeiről, és amíg a nemzetközi és a hazai statisztikák riasztó számokat mutatnak a dohányosok számáról és a dohányzás okozta betegségekről, addig nem is lehet elégszer elismételni ezeket az intelmeket.

Bezárás Papós Tamás Tetszett a cikk? Nehéz leszokni a dohányzásról, de nem lehetetlen, pláne ha egy ilyen remek a dohányzásról való leszokás egyre nehezebbé vált alkalmazás segít egészségünk megőrzésében és pénztárcánk kímélésében.

a dohányzásról való leszokás egyre nehezebbé vált

Motiváció a köbön — így jellemeznénk röviden az AndroidraiPhone-ra és iPadre is ingyen letölthető Smoke Free alkalmazást, amely egy dologban segít, de abban profin: könnyebb lesz leszokni vele a dohányzásról. Letöltés és megnyitás után máris egy pozitív visszaigazolás vár bennünket, ugyanis egy pipa megnyomásával elkezdjük a programot, ezzel az app szerint már meg is tesszük az első lépést a leszokás felé.

a dohányzásról való leszokás egyre nehezebbé vált

Ezután az ingyenes verziót választva, megjelenik 4 angol nyelvű kérdés, mindegyik mellett egy rubrika, amelybe a megfelelő számot kell írni.

Sorrendben a következőkre kell válaszolni.

a dohányzásról való leszokás egyre nehezebbé vált

Ha megvannak a válaszok, már csak meg kell adni az időpontot, amikor utoljára szívtunk cigarettát, és kezdődhet is a leszokás. A jelvények alatt megjelennek a közösségi oldalak ikonjai is, hiszen ezt az apró részsikert már meg is oszthatjuk ismerőseinkkel, ezzel is tudatosítva magunkban és barátainkban is, hogy le akarunk szokni a dohányzásról. A "Dasgboard" és a "Progress" menüpontokat érdemes ezután figyelni a motiváló jelvények megszerzése mellett.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

Ezeken az oldalakon ugyanis folyamatosan működő számlálok és infografikák vannak például arról, hogy hány forintot spóroltunk a leszokással és hány forintot takarítunk majd meg egy év alatt. Azt is mutatják, hogy a statisztikák szerint mennyi idővel hosszabbítottuk meg az életünket, mennyi cigit nem szívtunk el, de még az is látható, mennyi időt spóroltunk azzal, hogy nem dohányoztunk — helyette vélhetően hasznosabban töltve az időnket.

  • Tabletták a dohányzáshoz amelyik jobb
  • Káros-e a dohányzás abbahagyása? Mi tart vissza a leszokástól? Hogyan hagyd abba a dohányzást?
  • Gyógynövény gyógymód
  • Valóban segít a nikotintapasz és -rágó? Nikotin tapasz
  • A dohányzásról való leszokás után megtisztította a tüdőt.
  • Leszokni a lekgót

A "Diary" funkció is érdekes, itt ugyanis naplót vezethetünk a leszokás tapasztalatairól. Ez szintén remek motiváció lehet, hiszen visszanézhetjük, hogy a leszokás kezdetekor milyen egészségi állapotban voltunk, és most mi a helyzet, ahogy az is feltűnhet, hogy több mindenre jut pénzünk, de akár a hangulatunk mi vár rád a munkamorálunk javulása is tetten érhető a bejegyzések visszanézésével.

szenvedelybeteg.hu | Üzennek a kardiológusok!

Facebook Ránk számíthatsz — mi is számítunk Rád! Hozzátok, az mi vár rád fordulunk, azt kérve, hogy tartsatok ki mellettünk, maradjatok velünk. Ti, ha tehetitek, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt. Olvassa el is.

témák