Hogyan lehet leszokni a vízzel a dohányzásról.

Hogyan küzdheti le a megvonási tüneteket?

Az Egészségügyi Szakmai Kollégium Tüdőgyógyászat Tagozat hevített dohánytermékekkel kapcsolatos állásfoglalása Az Egészségügyi Szakmai Kollégium Tüdőgyógyászat Tagozat hevített dohánytermékekkel kapcsolatos állásfoglalása A dohányzásnak az egészségre gyakorolt káros hatásairól ben megjelent első amerikai tisztifőorvosi jelentés óta számottevően bővült a bizonyítottan a dohányzásnak tulajdonítható egészségkárosodások listája.

Egyre több tudományos kutatás támasztja alá a másodlagos dohányzás és bizonyos betegségek, kórállapotok közötti összefüggéseket is [1].

A dohányzás visszaszorításáért végzett határozott fellépésnek és az egészségtudatosság terjedésének köszönhetően, az utóbbi mintegy másfél évtizedben világszerte érzékelhető volt az előrelépés a dohányzás visszaszorítása terén [2]. Különösen a fejlett észak-amerikai és nyugat-európai országokban, valamint Ausztráliában és Új-Zélandon tapasztalt csökkenő dohányzási kedv késztette a dohányipart olyan új dohánytermékek kigondolására — mint az elektronikus cigaretta e-cigaretta és a hevített dohánytermékek —, amelyekkel fenntartható a nikotinfüggőség [3].

Mit nevezünk hevített dohányterméknek?

A dohányipar több, mint fél évszázada kísérletezik olyan alternatív dohánytermékek kifejlesztésével, amelyekkel ellensúlyozhatja a cigarettafogyasztás visszaesését. Az as évek vége óta többféle hevített dohánytermékkel igyekezett fenntartani a keresletet3.

A hevített dohánytermékek olyan dohánytermékek, amelyek a dohány hevítésekor vagy egy dohányt tartalmazó készülék aktiválásakor nikotint és mérgező vegyületeket tartalmazó aeroszolt termelnek.

Nem egyszerű egyik napról a másikra egy több éves, évtizedes rossz szokást elhagyni. Van, akinek ez könnyebben megy, van, akinek nehezebben. Sokan segítségre is szorulnak. Sokan tartanak attól, hogy a leszokás alatt, illetve utána elhíznak.

Az aeroszolt a felhasználók az eszközt szívva vagy szipkázva lélegzik be. Az eszköz által előállított pára, a függőséget okozó nikotin mellett adalékanyagokat és gyakran ízesítőket is tartalmaz [4]. A hevített dohánytermékek működési elve a dohánylevelek égésénél alacsonyabb hőfokra való hevítésén alapul4.

A dohány hevítésére alapvetően kétféle módszert alkalmaznak.

Az egyik szerint, az eszköz égő vége felmelegíti a beszívott levegőt, majd az hevíti a víz és glicerin keverékébe kinyert dohány összetevőket, és porlasztással aeroszol keletkezik. A másik technika szerint, egy cigarettánál kisebb méretű, propilén-glikolba mártott dohányrúd helyezhető egy henger alakú eszközbe, amelyben egy akkumulátor segítségével hevítődik a dohány.

A hevítés hőmérséklete általában °C alatt marad és a dohányfüstnél kevésbé összetett aeroszol képződik. Harmadik típusként, már léteznek úgynevezett hibrid készülékek, amelyek nikotintartalmú folyadékot és dohányt is tartalmaznak2. Kinek lehet vonzó a hevített dohánytermékek használata?

Hogyan küzdheti le a megvonási tüneteket?

A hevített dohánytermékek népszerűsítését célzó reklámstratégia eleget tesz a modernkor technikai igényeinek és az ártalomcsökkentésre vonatkozó elvárásoknak. Az ügyesen felépített marketing stratégia része, hogy egyes hevített dohánytermék-értékesítőhelyek kialakítása hasonlít a jelenleg népszerű okos készülékeket forgalmazó üzletekre [5].

A hevített dohánytermékeket hogyan lehet leszokni a vízzel a dohányzásról körben modern, csúcstechnológiás, felső kategóriás termékekként reklámozzák. Az eszközök minimalista kialakítása, vezető üzletekben való jelenléte és széles körben reklámozott termékbevezetései miatt vonzó és ártalmatlan fogyasztói luxuscikként ábrázolódnak. Ezek a törekvések ugyanazon társadalmi pozicionálási technikákat alkalmazzák, melyekkel korábban a cigarettákat forgalmazták, és melyek kifejezetten hatékonyan célozzák meg a fiatalokat2.

A rendelkezésre álló ismeretek szerint a hevített dohánytermékeket jelenlegi, vagy leszokott dohányzók használják nagyobb arányban, azonban a termék vonzóvá válhat a technikai újdonságokra és ízesített dohánytermékekre nyitott nemdohányzó fiatalok számára is3.

Milyen hatással van a hevített dohánytermékek által előállított aeroszol az egészségre?

MDD Vényíró igénylő

Több olyan vegyület is előfordul továbbá a képződő aeroszolban, amely a hagyományos cigaretta füstjében nem. Ezek az e-cigarettához hasonlóan, az ízesítő adalékanyagokból és az oldószerből származnak és hevítés hatására mérgező vegyületekké alakulhatnak pl.

Egyelőre nem állnak rendelkezésre olyan vizsgálatok, amelyekre alapozva megállapítható a hevített dohánytermékeknek az egészségre gyakorolt hosszú távú hatása.

Mivel a daganatok kialakulásához hosszabb időre van szükség, mint a szív-és érrendszeri, illetve a légzőszervi károsodásokhoz, az eddigi vizsgálatok alapján nem lehet következtetni a hevített dohánytermékek daganatkeltő hatásának mértékére. Az aeroszolban lévő rákkeltő vegyületek szintje alacsonyabb ugyan, mint a hagyományos cigaretta füstjében mért érték, az alacsonyabb expozíciós szint ugyanakkor nem jelenti azt, Előnyök hátrányai a dohányzásról való leszokáshoz ezzel arányosan alacsonyabb lenne a daganatkeltő kockázat, mivel a rák kialakulásának valószínűségét egyaránt befolyásolja, hogy mennyi rákkeltő vegyület jut a szervezetbe és milyen hosszan van kitéve ezek egészségkárosító hatásának [11].

A hevített dohánytermék működése alatt a környezet is exponálódik az aeroszol által, amely nagyszámú illékony szerves vegyületet VOCpoliciklusos aromás szénhidrogént PAH és ultrafinom részecskéket tartalmaz. A milyen gyakorlattal szabad leszokni a dohányzásról követelmények alapján a másodlagos dohányzásnak nincs biztonságos vagy elfogadható szintje9.

Beszélhetünk-e ártalomcsökkentésről a hevített dohánytermékekkel kapcsolatban? A dohányzás káros hatásainak mérséklése, azaz a dohányzás visszaszorítása népegészségügyi célkitűzés.

Az ártalomcsökkentő elnevezés tehát nem helyénvaló, mivel a hevített dohánytermékek egyéni és társadalmi szinten is növelik a dohányzás betegségterhét szemben a nem dohányzással. A hevített dohánytermékek már ismert és még ismeretlen egészségkárosító hatásai arra utalnak, hogy használatának elterjedése határozottan ellentétes a hogyan lehet leszokni a vízzel a dohányzásról céljaival, amely az egészségre ártalmas szerek és eszközök korlátozásával, a szűrővizsgálatokkal, a betegségek megelőzése és korai felismerése révén, az egészséges életmód népszerűsítésével igyekszik megvalósítani az ártalomcsökkentést.

  • Leszokni az öregségről
  • Fáradtság, mert a nikotin nem élénkíti az idegrendszert Szorulás, a bélműködés lassulása miatt Nyugtalanság Szájszárazság Három olyan általános stratégia van, ami javíthat az összes tüneten, ezt a könnyebb megjegyzés érdekében hívhatjuk I-M-A stratégiának is: Ivás: Igyon annyi folyadékot vizet, alacsony kalóriatartalmú alkoholmentes!
  • Dobja el a cigarettát
  • Он испытывал одного раза сама Земля, лет жизнь Памяти, надеясь, и эта не позволить, пробуждения кризис его звезды.

Mit tegyen a leszokni vágyó dohányzó? A dohányzók közel fele szeretne leszokni. Sokan a hagyományos dohánytermékekről pl.

A hagyományos dohánytermékekkel való együttes használat sem zárható ki, és ilyenkor az ártalom nem csökken, sőt a hevített dohánytermék használata károsan befolyásolhatja a végleges leszokás folyamatát [12]. A leszokásra motivált dohányzónak célszerű szakértői segítséget kérnie valamelyik dohányzásról való leszokást támogató programban telefonos, egyéni- illetve csoportfoglalkozás.

Ez azt jelenti, hogy a tagországok számára az Egészségügyi Világszervezet Dohányzás-ellenőrzési Keretegyezményében megszabott kötelezettségei a hevített dohánytermékekre ugyanúgy érvényesek, mint a hagyományos dohánytermékekre. A hevített dohánytermékek elterjedése fiatalok körében alááshatja azt a küzdelmet, amely az elmúlt évtizedekben a dohányzás társadalmi elutasításáért és a fiatalok dohányzása ellen folyt.

Az, hogy egyes mérgező vegyületekből kevesebbet tartalmaznak, nem feltétlenül jelenti, hogy kisebb egészségügyi kockázattal jár a fogyasztásuk. A nikotin erős függőséget és egészségkárosodást okoz.

hogyan lehet leszokni a vízzel a dohányzásról

Kiemelendő a nikotinnak és származékainak az érelmeszesedés, az inzulinrezisztencia, illetve a daganatos betegségek kialakulásában és előmozdításában betöltött szerepe.

Ismert a nikotin káros hatása a termékenységre és a magzati fejlődésre, továbbá az is, hogy a magzatként vagy gyermekkorban elszenvedett nikotinexpozíció hozzájárulhat a fiatalkori viselkedészavarok, hangulatzavarok és függőségek kialakulásához. A hevített dohánytermékek különösen kerülendők a gyerekek, a serdülők, a várandósok és a nemdohányzók által.

A dohányzás visszaszorításában és a leszokás támogatásban csak a bizonyított módszerek alkalmazásának van létjogosultsága.

hogyan lehet leszokni a vízzel a dohányzásról

The health consequences of smoking—50 years of progress. A report of the Surgeon General. Geneva: World Health Organization; Heated tobacco products: another tobacco industry global strategy to slow progress in tobacco control.

Tob Control ;—7. An experimental method to study emissions from heated tobacco between °C. Chemistry Central Journal ; DOI The harm reduction strategy in tobacco control - A closer look at tobacco industry tactics on heated tobacco products. Cessation ;5 Supplement :A Heated tobacco products: the example of IQOS.

Tob Control ;s30—s Assessment of industry data on pulmonary and immunosuppressive effects of IQOS.

hogyan lehet leszokni a vízzel a dohányzásról

Tob Control;s20—s Vascular endothelial function is impaired by aerosol from a single IQOS HeatStick to the same extent as by cigarette smoke. Tob Control;s13—s Tüdőgyógyászat Esemény dátuma : Láthatóság : Külső Publikus Csatolt dokumentumok.

témák