Hogy érzem magam a leszokásban
Dohányzásmentes világnap.
A leszokás gyógyszereiről röviden. A nikotinos készítmények akkor tudnak segíteni a leszokásban, ha jól használjuk őket.
Ezért vegyétek figyelembe a következőket: Nem kell hozzá orvosi recept. Ha bármilyen kérdésed felmerül a használatukkal kapcsolatban, kérdezd meg a gyógyszerészt.
Csak a leszokás ideje alatt pl.
- Videó leszokni a dohányzásról uri geller
- Vásárolni leszokni könnyű
- Rosszul érzem magam, leszoktam a dohányzásról, Gyógynövényes tabletták a dohányzás ellen
- Őszintén a leszokásról.
- Leszokni a dohányzásról gyorsan és fájdalommentesen
- Szegedi Tudományegyetem | Akik a leszokáson gondolkoznak
Csak azoknak ajánlott a használatuk, akik sokat cigiznek naponta több mint fél-egy dobozzal. Érdemes a nikotinos tapaszt és a rágót vagy cukorkát kombinálva, együtt használni, melynek adagolásában segít a gyógyszerész.
De vannak olyanok is, akiknek elég volt csak az egyik típust használni A nikotinos tapaszt minden reggel más hogy érzem magam a leszokásban más ép, egészséges testfelületre kell feltapasztani. Este vegyétek le, hogy ne zavarja az alvást.
A tapasz abban segít, hogy napközben kevesebbszer kívánd a cigit. A nikotinos rágót lassan kell rágni, a nikotinos cukorkát lassan kell szopogatni ha gyorsan használod, akkor túladagolhatod a nikotint. Nem szabad lenyelni.
Ezek abban segítenek, hogy átvészeld azokat a rövid időszakokat, amikor napközben megkívánod a cigit. Tudnod kell, hogy van egy másik gyógyszer is, ami drágább, amit a családorvosod írhat fel, de a vizsgálatok szerint jobban segíti a leszokást, mint a nikotinos készítmények. Ez a vareniklin.
idosekotthona-nagylozs.hu | Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit
Ha ez így érdekel, keresd fel a családorvosod és írattasd fel. Segítség: Hasznos tanácsokat kaphatsz az ingyenes zöld számon. Itt üzenetrögzítő fogadja a hívásodat, de vissza fognak hívni. Nem kötelező megadnod a személyazonosságodat pl.
Ezen a vonalon olyan bizonyítékokon alapuló módszerekbe avatnak be, amikkel dohányosok ezrei tették már le a cigarettát az Egészségügyi Világszervezet által javasolt módszerek.
A tanácsadást szakemberek szakképzett pszichológusok végzik.
Ez a program legálabb hat héten át tart, amelynek keretén belül hetente kerül sor a kb. Nincs veszteni valód, ha itt kérsz tanácsot, ezzel csak nyerhetsz, próbáld ki.
- 6 hónapig hagyja abba a dohányzást
- Füst 20 év leszokni a következményekről
- Antinikotin program - Amikor abbahagyom a dohányzást, jól érzem magam
- A Dumaszínház művészei is az Allen Carr módszert választották Dohányzás — a legnagyobb szívás sárkányos lány Segítsetek leszokni a dohányzásról!
- Szeretek dohányozni de abbahagytam
- Rosszul érzem magam, leszoktam a dohányzásról, Dohányzás – a legnagyobb szívás | sárkányos lány
Bővebb információ: Továbbá ingyenes és anonim segítséget jelentenek a leszokásban a különböző weboldalak és telefonos alkalmazások.