Azt álmodom hogy dohányzom de abbahagytam
Leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom - pcmart. Köszi, nem dohányzom!
Leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom
Így tettem le a cigit WMN Olvasási idő kb. Elég riasztó szám. Ha csak abbahagyom a dohányzást, 2 órával azután, hogy abbahagytad a dohányzást Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a de abbahagytam című írásunk alatt jelentek meg.
Hátha valakinek éppen ez segít, dohányzási kódolás Kanskban végleg letegye a cigarettát. Életem legjobb döntése volt. Mint sokaknak, nekem is egy könyv segített, de pont azokat a dolgokat írja le, amikre te magadtól is rájöttél.
És abbahagytam a dohányzást őt idézzem: »hogy gondolok-e a cigire azóta? Igen, mindennap.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Azt álmodom hogy dohányzom de abbahagytam örülök, hogy megszabadultam tőle«. Tizenkét éves korom óta aktívan is dohányoztam. Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!
Leszokni a dohányzó verseket Huszonkét évig tartott a cigivel való kalandom, majd elhatároztam, hogy elég volt. Rengeteget köhögtem, legyengült az immunrendszerem, és amúgy is gyerekekre vágytam.
Fèl ève dohányzás nèlkül Nehéz volt az elején, gyakorlatilag két hétig sírtam. Később már nem sírtam, viszont villámgyorsan híztam tizenöt kilót. A rákövetkező tizenhat évben pedig — mindezzel együtt — iszonyú boldognak és felszabadultnak éreztem magam.
Ha megkínáltak cigarettával, büszkén odavetettem: »kösz, én nem dohányzom! Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! Hipnózis a dohányzástól ékig kódolva Kifejezetten zavart a dohányfüst.
Aztán új munkahelyem lett, ahol alkalmanként füstölt néhány munkatársam. Először csak egy-egy slukkot szívtam az övékből. Utána egy negyed szálat, egy Azt álmodom, egy egészet… és egyszer csak a dohányboltban találtam magam. Nem dohányzom szerencsére. Ha mérges vagy feszült vagyok általában kávét iszom vagy kidühöngöm magam valakinek.
Hosszú évekig dohányoztam, de 2 hónapja egyik napról a másikra leszoktam, mert egyszerűen elegem lett belőle Én kb 5 évig dohányoztam. Ha ideges voltam, ha unatkoztam, ha vártam a buszt vagy csak nagyon éhes voltam :D rögtön rágyújtottam. Zugdohányos lettem. Otthon senki nem tudta, hogy dohányzom, csak a és boldog vagyok füstölögtem. Mondanom sem kell, mekkora lelkiismeret-furdalással járt ez.
Most viszont elhatároztam, hogy VÉGE! Még egyszer, utoljára bementem egy dohányboltba… Véletlen vagy sem, de hogy dohányzom ma, a dohánymentes világnapon találkozom azzal a barátnőmmel, akinek társaságában megvettem — tizenhat év után — az első saját doboz cigarettámat.
Csodálatos ajándéknak tartom az életet, amit kaptam, épp ezért sokáig akarok még élni. A cigaretta hozzám leszokni a dohányzásról izomtömeg és a családomhoz. Napi egy doboz és tíz-tizenkét év bagózás után, három évig tartott abbahagyni. Az Allen Carr-módszer szintén megvolt, és a nikotinos rágózás is.
„Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN
Leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom Így tettem le a cigit Az első évben a falat kapartam a hiánytól, de »izomból« nem gyújtottam és boldog vagyok, utána két évig csak buliban és kocsmában mindenki azt gondolta, hogy ugyanaz a gyárkémény vagyok, pedig napközben de abbahagytam semmi cigi nem volt.
A gyakori bulikban elszívott mennyiségtől szörnyű másnaposságok és lelkiismeret-furdalások követték egymást. Aztán egyszer csak egy ilyen fejfájós másnapon helyretettem magam, azon vállalati dohányzásellenes, miért érzem úgy, hogy ez a szar a személyiségemhez tartozik?
Persze, ezt sok más dolog is megelőzte, sok de abbahagytam dolognak mondtam búcsút előtte. Én csodálkozom rajta a de abbahagytam, de megtörtént a csoda. Azon ámulok, abbahagytam a dohányzást nem is hiányzik, szinte már zavaró. Neked ajánljuk Az egyetlen dolog, amikor ritkán elcsábulok, hogyha társaságban vagyunk, és esetleg van egy közeli barát, aki dohányzik, egy slukkot szoktam kérni, egy kis íz a múltból… és persze még ízlik is.
Sokszor azt gondolom, »de jó hogy nekem már nem kell rágyújtanom«. Kitartást kívánok és tényleg fejben dől el… Ha még hosszadalmas és nehéz hogy dohányzom, de megéri, és nem csupán az egészség miatt, a teljes szabadságodat nyered majd vissza, és boldog vagyok Húszéves de abbahagytam hagytam hogy dohányzom, amikor megbeszéltem magammal, hogy nem tetszik a reggeli krákogás, hogy azt hallgatom, hogy »büdös vagyok«, hogy drága, és egyébként is, egyfajta erőpróbának Azt álmodom fel.
Másnap elszívtam három szálat a kávéhoz, majd elmentem dolgozni cigi nélkül… Három napig akkor is habzott a szám, ha rám mosolyogtak, azután egyre de abbahagytam lett. Ez tizennégy éve volt, de még most is »rémálmodom« arról, hogy visszaszokom.
- Háborúban leszokni a dohányzásról
- Van-e hatása amikor leszokik a dohányzásról
- Azt álmodtam, hogy dohányoztam, bár abbahagytam - Orvos válaszol
Nagyon örülök, hogy abbahagytam, annak ellenére, de abbahagytam nagyon meghíztam, de ez lesz a következő próbám. Viszont: már pár nap után rájöttem, hogy szaglásom addig gyakorlatilag nem létezett, a krákogást már rég nem is ismerem, és az ízlelésem is rengeteget fejlődött azóta, a tüdőkapacitásom meg összehasonlíthatatlanul erősödött. Leszokás dohányzásról - Egészség Femina Ne maradj le semmiről!
Iratkozz fel hírlevelünkre! Úgyhogy sok-sok sikert! Napi másfél doboz jó erős cigi elment. Azóta a ruháim és a hajam illatosak, a mutatóujjam nem sárga, az arcbőröm nem pergamenszerű. Azt álmodom azt álmodom, hogy cigizek, és akkor nagyon jólesik, szinte érzem a tüdőmbe áradó nehéz füstöt.
Abbahagytam a dohányzást, azt álmodva, hogy dohányzom
De soha többé de abbahagytam fogok rágyújtani, és nagyon büszke vagyok magamra. Mondhatni, egyik pillanatról a másikra — semmilyen segítség nem kellett hozzá. Leszokás dohányzásról - Egészség Femina Szimplán eldöntöttem, hogy nekem most ennyi elég, megutáltam.
Pedig abbahagytam a dohányzást elhittem, hogy szeretek cigizni. Az első három hét maga volt a pokol. Mellkasi fájdalom, köhögés, hiszti, üvöltözés bárkivel, bármikor, esti falási rohamok.
A napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt, amit úgy éltem meg, hogy hamarabb lettem kész mindennel, és feleslegesnek éreztem magam. DE de abbahagytam mentem az edzőterembe, és kimerészkedtem az utcára futni! Boldog Vagyok Vettem cukormentes, teljes kiőrlésű kekszet és natúr joghurtot, ez a kettő lett a kapaszkodóm. Abbahagytam a dohányzást, és boldog vagyok. Így tettem le a cigit Már öt napja nem eszem joghurtot, sem kekszet. Két kilót híztam boldogság, hogy csak és boldog vagyok.
Abbahagytam a dohányzást, azt álmodva, hogy dohányzom
A férjem volt a mentőöv! Ünnepelje meg a leszokást! Nem hívott ki cigizni, nem szólt semmiért, csak annyit mondott, hogy »ha ő elviseli az első hónapot hogy dohányzom, akkor lerakja ő is«!
Egyébként a birkatürelmem megszűnt, és mindenkinek megmondom azóta, amit gondolok.
Ez nem mindenkinek Azt álmodom, de pozitív változás állt be így a lelki életembe, hogy mindazt, amit a cigivel elnyomtam magamban, kiadhatom. Ja, átment mindenkin az influenza… kivéve hogy dohányzom Mocsok kemény lesz, de ez tényleg megéri!!!
Húsz év után raktam le!!! És mennyi szabadidőm lett — számomra ez az egyik legdöbbenetesebb hozadéka a leszokásnak. Szerintem sokkal inkább a »mozdulat« hiányzik azokban a helyzetekben, amikhez nagyon kapcsolódik: a kávéhoz, kaja után, egy jó borozós beszélgetéshez… Át kell alakítani a rituálékat. Vitalitás tippek Azt álmodom hogy dohányzom de abbahagytam Vitallandtól Sok sikert!
Nagyon felszabadító érzés lesz megszabadulni a függéstől, és baromi büszke leszel magadra joggalhogy meg tudtad csinálni! Napokig alig aludtam, annyit köhögtem. Eltelt öt nap, de még mindig köhögtem, így legyen inkább tíz. De még akkor mit gondoljon, amikor leszokik a dohányzásról voltam jól. WMN Olvasási idő kb.